HEALING & LYDTERAPI

      Mindfulness gennem Reiki, lydhealing og guidede meditationer.

 

Oplev dybere mindfulness ved hjælp af Reiki, intuitiv healing, lydterapi og guidede meditationer. Disse metoder arbejder sammen for at hjælpe dig med at være til stede i nuet, skabe indre ro og fremme dit velvære.

 

- Reiki: Gennem Reiki balanceres din krops energi, hvilket hjælper dig med at slippe stress og opnå en dybere forbindelse til dig selv og øjeblikket.

 

- Klangmassage og Lydterapi: Vibrationerne fra klangskåle, gong, tromme og andre helende lyde hjælper dig med at fokusere din opmærksomhed og bringe dig i en meditativ tilstand, hvor du kan opleve fred og harmoni. De masserende frekvenser afbalancerer kroppens organer og bindevæv, samt vitaliserer krop og psyke der understøtter dit selvhelbredende sind.

 

- Guidede Meditationer: Mine intuitive guidede meditationer leder dig gennem øvelser, der styrker din evne til at være nærværende og opmærksom på dine tanker og følelser, hvilket skaber en dybere bevidsthed og balance i hverdagen.

 

Sammen skaber disse teknikker en kraftfuld tilgang til mindfulness, som kan hjælpe dig med at reducere stress, øge din selvindsigt og finde større harmoni i dit liv.